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【防災(zāi)減災(zāi)黑板報(bào)資料】
一、鎮(zhèn)靜自若：當(dāng)機(jī)立斷的十幾秒鐘
在震中及其附近地區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有12秒鐘左右的時(shí)間，作為個(gè)人，應(yīng)當(dāng)保持冷靜，在12秒內(nèi)作出正確躲藏的抉擇。
當(dāng)一個(gè)地震襲來時(shí)，從你意識(shí)到這是一次地震到你完全被地震控制之間，你可以有十幾秒鐘的時(shí)間，在這十幾秒鐘內(nèi)，應(yīng)趕緊躲到最近的安全的地方。在地震過程中保持鎮(zhèn)靜和避免驚慌這樣做是有充足理由的。
強(qiáng)烈地震發(fā)生時(shí)，人們受異常心理的驅(qū)使，會(huì)茫然若失，條件反射地采取本能行動(dòng)，即恐慌和亂跑。這種本能行動(dòng)必須加以制止收效最大的方法就是：保持鎮(zhèn)靜，就地避震!
1、破壞性地震突然發(fā)生時(shí)，采取就近躲避，震后迅速撤離的方法是應(yīng)急避險(xiǎn)的好辦法。但地震時(shí)不宜奪路而逃，這是因?yàn)椋?①現(xiàn)在城市居民多住高層樓房，根本來不及跑到樓外，反倒會(huì)因樓道中的擁擠踐踏造成傷亡; ②房屋劇烈搖晃，造成門窗變形，很可能打不開門窗而失去求生時(shí)間;③地震時(shí)，人們?cè)诜恐斜粨u晃甚至拋甩，站立和跑動(dòng)都十分困難。
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2、因地制宜，就近避震。伏而待定，伏在哪里更安全呢?經(jīng)驗(yàn)表明：
①如果你在室內(nèi)，應(yīng)就近躲到堅(jiān)實(shí)的家具下，如寫字臺(tái)、結(jié)實(shí)的床下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等處，但要盡量避開玻璃柜。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險(xiǎn)的。如果你在影劇院、體育場(chǎng)或飯店，要迅速抱頭臥在座位下面;如在工廠車間里，應(yīng)就近蹲在大型機(jī)床和設(shè)備旁邊，但要注意離開電源、氣源、火源等危險(xiǎn)地點(diǎn)。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時(shí)千萬不要擁擠。
②如果你在室外，要盡量遠(yuǎn)離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險(xiǎn)品、易燃品的場(chǎng)院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內(nèi)。
③在行駛的汽車、電車或火車內(nèi)，應(yīng)抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時(shí)要注意行李掉下來傷人。可用胳膊靠在前排椅子上護(hù)住頭面部或用雙手護(hù)住后腦，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體。地震后，迅速下車向開闊地轉(zhuǎn)移。
④無論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護(hù)頭部;如果正使用明火，應(yīng)迅速熄滅。
3、除伏而待定這一原則外，地震時(shí)還應(yīng)注意不要顧此失彼。短暫的時(shí)間內(nèi)首先要設(shè)法保全自己;只有自己能脫險(xiǎn)，才可能去搶救親人或財(cái)物。當(dāng)然，如果身處平房或樓房一層，能直接跑到室外安全地點(diǎn)也是可行的。
二、公共場(chǎng)所如何個(gè)人防護(hù)
在群眾集聚的公共場(chǎng)所遇到地震時(shí)，最忌慌亂，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導(dǎo)致人員傷亡，而應(yīng)有組織地從多路口快速疏散。
1、如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時(shí)，要沉著冷靜，特別是當(dāng)場(chǎng)內(nèi)斷電時(shí)，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護(hù)頭部，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
2、地震時(shí)，你正在商場(chǎng)、書店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護(hù)頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。
3、正在上課的學(xué)生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。
4、正在進(jìn)行比賽的體育場(chǎng)，應(yīng)立即停止比賽，穩(wěn)定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場(chǎng)外疏散。
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