科學家把一只跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤立即跳起，跳起的高度超過其身高的400倍以上，足動物界當之無愧的跳高冠軍。接著科學家把跳蚤罩在一個玻璃杯里，再
讓它跳，毫無疑問，跳蚤碰到杯頂彈了回來。如此連續多次以后，跳蚤每次跳躍都保持在杯頂以下的高度。一次次起跳，一次次被撞，跳蚤最終變得聰明起來，它開始根據
杯頂的高度來調整自己起跳的高度。最后，當杯頂接近桌面時，跳蚤已無法再跳起。這時，科學家移開玻璃杯，再拍桌子，跳蚤還是不會跳。這時的跳蚤已從當初的“跳高冠軍”
跳是跳蚤天生的能力，是跳蚤喪失了跳躍的能力嗎？當然不是。對它來說本來可以輕而易舉就辦到的事，現在之所以只能望而興嘆，是因為一次又一次的努力換來一次又一次的失敗．一次又一次的受挫慢慢吞噬了它的信心，它逐漸習慣了“事情本來就是這個樣子”，對自己和周圍的變化變得麻木起來。盡管玻璃杯早已拿開，可是它仍然被心里的玻璃杯罩著，換句話．跳蚤已經在心中給自已設置了一個限制。我們人類遇到挫折后有時也會產生
一種思維定勢，認為“我不行”，這種消極的思維定勢不僅會使我們產生限制性的信念和障礙意識，阻礙我們對問題的看法和解決．更為不利的是，它還會限制和扼殺我們潛在的才能，我們將之稱為“自我設限”。
人有時候就是這樣，不敢去追求自己的夢想，不是追求不到，而是在他們的心中早就有了一個默認的“高度”，這個高度在時刻暗示著他們，成功是不可能的．這是根本做不到的“。殊不知，僅僅局限于自己已知的范圍．而不去勇敢嘗試是許多人與機會失之交臂的原因。只有不斷突破自己，勇于進取，才是獲得成功的關鍵。遺憾的是．我們很多人在多次挫折、打擊和失敗之后都會逐漸失去戰斗力．激情死了，夢想死了，剩下的只有黯淡的眼神和悲傷的嘆息，只有無奈、無助和無力。
有些人就像跳蚤一樣，在經歷了一些不如意和挫折、失敗之后，對自己失去了信心，認為咱己不行，把自己的潛力和能力看得很低。就拿我們學校來說，我們學校是一所省級規范化學校、德州市重點中學．很多學生都很優秀．但是不少學生給自己的定位卻很低。當我們提到北大、清華、復旦，、同濟等這些國內一流大學的時候，不少學生都覺得可望而不可及。，我校連續幾年都有人考取清華、北大，這足以證明我校學生有考取一流大學的潛力．關鍵在于很多學生連想都不敢想，在沒有付出努力之前就認為自己是不可能做到的，這樣的自我設限使得我們的學生缺乏勇氣和自信．從而難以取得成功。
前面說的那只跳蚤還可能跳出這只杯子嗎？當然能，方法其實很簡單，只要拿一根小棒突然重重地敲一下杯子，或者拿一盞酒精燈在懷子下面加熱，當跳蚤熱得受不了的時候就會“嘣”地一聲跳出杯子。
美國著名的影片《面對巨人》中有一個震撼人心的片段：橄欖球隊對‘老鷹隊，在屢次遭遇失敗之后隊員們喪失了信心，隊長布洛克的情緒更是低落，影響了整支球隊。面對這種情況，教練泰勒讓大家做一個“死亡游戲”，讓一個隊員在地上爬，膝蓋不能觸地，盡力向前爬，背上還得背著另一名隊員，上面的隊員完全靠下面的隊員支撐。布洛克認為自己背著140磅重的人只能爬20碼，而泰勒教練卻讓布洛克爬50碼。為了防止他半途而廢，教練給
布洛克蒙上眼睛，然后鼓勵他盡力向前。當布洛克精疲力竭地倒下時，他已經奇跡般地爬了110碼(100米)，。爬完了全場。更有意思的是，布洛克背上的隊員最后告訴大家，
自己的實際體重是160磅(72公斤).布洛克認為自己最多能背著體重140磅的隊員爬50碼，但實際上他卻背著體重160磅的隊員用手臂爬了110碼。在這個過程中，他的教練喊了
喊了48次“繼續、繼續”，其他隊員也從剛開始的不以為然到最后的目瞪口呆，跳出你心中的高度他們絲毫沒有想到人的潛力是如此之大。【星火作文網 】
影片向大家展示了這樣一個主題：一個人不成功是因為沒目標、沒夢想、沒自信。世間最容易的事就是堅持，最難的事也是堅持，說它容易，是因為只要愿意做，人人都可以做到；說它難，是因為真正能夠做到的，終究只是少數人，成功在于堅持，這是個并不神秘的
如果有機會，建議大家去全國著名的高等學校里參觀一下，看看那里的大學生是什么樣子的，無非也是一個鼻子兩只眼，和我們沒什么兩樣，他們能做的，我們也一樣可以做到。很多人認為自己不行，是因為不知道自己的潛力有多大，所以我們要打破自我設限的習慣，盡力挖掘自己的潛能。在做事時，不要總給自己設定局限，不要再說“不可能”，經常說“不可能”是一件非常恐怖的事情，長此以往，本來可能做到的事情卻由于自我設限變成了不可能的事情。現在開始，不要在做每件事之前就說“不可能”，要大膽去做，即使失敗了，也應該因為自己努力了而不再遺憾，你比那些不敢去嘗試的人要強多了！要相信自己，變impossible為Impossi-ble!不給自己設限，你的人生就沒有限制。大聲對自己說：沒有什么是不可能的！相信自己能做到，Ifyouthinkyoucan，youcan.（你認為你能，你就能）．
